唐纳德（科林·费斯 Colin Firth 饰）是一名郁郁不得志的小企业家，他发明的新式航海仪因为受众面太窄而得不到市场的认可，这令他感到无颜面对家人。泰晤士报举办的环球航行大赛吸引了唐纳德的注意，他绝对放手一搏参加比赛，以挽回自己最后的尊严。 这比赛非常的艰苦，唐纳德必须独自一人完成漫长的赛程，在此期间船只不能够靠岸。起初的亢奋平息之后，唐纳德渐渐被对于未知的恐惧所包围，可此时他所居住的小镇和...
伯纳黛特（凯特·布兰切特 Cate Blanchett 饰）和丈夫埃尔金（比利·克鲁德普 Billy Crudup 饰）结婚多年，两人共同抚养可爱的小女儿阿比（艾玛·尼尔森 Emma Nelson 饰），一家三口是别人眼里的模范家庭。这么多年来，伯纳黛特全身心的投入到了家庭的建设中去，无条件的牺牲自己，支持着丈夫的每一个选择。 最近，伯纳黛特被严重的失眠和强烈的焦虑困扰，越来越不愿意出门接触外人...